こんにちは！ はなまる桜ノ宮の安井です🌼昨日の運動・感覚のトレーニングの様子を一部ご紹介！
関節を柔らかくするためにストレッチにチャレンジ！
先生のポーズをマネしたり、前屈では先生に後ろから押してもらっていましたよ☺
両足と片手の3点でバランスを取りながらマーカーを移動させる難易度がとても高いトレーニングに挑戦しています！
体幹を鍛えると姿勢保持につながります😊
来週もトレーニングの様子をアップしますのでぜひご覧ください🙌🏻
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