お世話になっております🌱放課後等デイサービスぽのの宮田です😊
皆さん、本日もお疲れ様でした✨
本日SST(ソーシャルスキルトレーニング)についてご紹介いたします😊
SSTでは、気持ちの切り替えや周りと
心地よく過ごすためのスキルを身につける
トレーニングを行っています。
今回は、｢クールダウン｣にフォーカスを
当ててご紹介いたします✨
〜「気持ちを落ち着かせる」練習をしてみよう！〜
遊んでいる最中に悔しいことがあったり、
思い通りにいかなくてイライラやモヤモヤを
感じたりすることは誰にでもありますよね🤔💭
今回は、そんな時に自分の気持ちに気づき、
心をスッと落ち着かせるために行っている方法を
ご紹介いたします！
深呼吸をしてみたり、自分の気持ちと
向き合えるよう個室で少し休んでみたり、
好きな遊び、集中して取り組める遊びをしてみたりと、自分に合った落ち着き方を身につけて
もらえるよう色んな方法を試してもらっています！
〜子どもたちの素敵な変化✨〜
最初は気持ちが爆発しそうになっていたお子さんは自ら個室に入って気持ちを落ち着かせようと
していたり…
少し時間を置いてから「もう一回やってみる！」と
自分の言葉で気持ちを伝えてくれたり…
子どもたちが自分のペースで心を整えようとする、たくましい姿が見られることもあります☺️
自分の気持ちを言葉にするのが
難しいお子さんには、
「いまどんな気持ち？」と問いかけたり、
静かに過ごせる空間を作ったりして
支援を行いました✨
日常生活の中でを通して
｢自分のイライラや悲しみに気づく｣
｢気持ちを上手にリセットする｣
という大切な心が育まれているのではないかと
思います☺
体調をくずしやすい季節ですが、
手洗いうがいや体調管理をしっかりして
元気に過ごしていきましょう✨
また次回のブログもお楽しみに⭐️
現在ぽのでは、見学や体験など、随時行っており、土日祝はイベントをしているので、ぜひ一度体験にお越しください🌱
電話→06-6753-9143
🐳場所→鶴見区今津北4-11-26
フラワーガーデンkamino1階
